Qu'est-ce que la pratique Ke Ola Ha'a ? |
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Ke Ola Ha’a, la pratique que j'ai développée, signifie "La danse de la vie" en hawaïen. Cette approche kinesthésique et inclusive repose sur des savoirs et pratiques holistiques (englobantes), à la fois corporels et spirituels, acquis tout au long de mon parcours.
Après trente années de pratique de la danse hawaïenne traditionnelle, le hula, j'ai intégré des éléments de visualisation, de yoga, de Qi Gong et d'autres pratiques énergétiques. Il s'agit d'une activité de groupe qui combine danse, voix et souffle (Hā), offrant une approche psychocorporelle bénéfique pour améliorer la coordination, calmer le mental et renforcer l’ancrage dans le corps.
Le hula favorise la symétrie corporelle en sollicitant de manière rythmée le côté droit et le côté gauche, avec une attention particulière à l'ancrage des pieds ou en position assise. L’apport de la voix chantée permet de travailler le souffle, la coordination et la mémoire.
Ce qui distingue Ke Ola Ha’a est sa nature naturellement inclusive, adaptée à tous : hommes, femmes, enfants, personnes âgées ainsi qu’à des personnes en situation de handicap, qu’elles soient en fauteuil roulant ou qu’elles n’aient pas l'usage de tous leurs membres. Elle est également accessible aux personnes non voyantes ou avec des handicaps mentaux, avec des adaptations spécifiques pour ces cas.
Cette méthode unique et accessible à tous a pour objectif de vous aider à retrouver votre équilibre, à découvrir votre énergie sacrée, et à rétablir l'alignement entre le corps et l’esprit. Ke Ola Ha’a, en tant que pratique de danse inclusive et thérapeutique, libère les émotions pour révéler la lumière intérieure, tout en ancrant chaque participant dans l’instant présent et dans la nature.
Comment se déroule une séance ?
Nous commençons par une méditation guidée, nous poursuivons avec des techniques de respiration Hā, en utilisant le son des voyelles (sons de guérison), puis nous apprenons des Oli ou mele hawaïens (chants ou chansons) tout en apportant de l'énergie (Māna). Dans la spiritualité traditionnelle, les mots possédaient Māna, en particulier lorsqu'ils étaient prononcés par oli (chant). Le chant nous relie au divin.
On poursuit ensuite avec les mouvements du corps ancrés dans la danse hawaïenne, on est en position Aiha’a, genoux fléchis pour fermer la terre. Enfin, nous terminons par les mouvements des bras et le sens des gestes, qui ajoutent un sens aux mouvements et à la danse après avoir passé en revue des mouvements spécifiques, nous entrons dans l'improvisation qui libérera l'esprit et le corps et fera place à la créativité.
Où se déroulent les séances ?
- Studio Soham, 4 Rue des États, 35600 REDON (centre): Les lundis de 10h30-11h30 à partir de mi-janvier, au tarif de 10e le cours.
- La salle des fêtes de La Chapelle de Brain 35660 ; un mardi sur deux de 14h > 16h .
What is Ke Ola Ha'a practice ?
Ke Ola Ha’a means “the Dance of Life” in Hawaian
This Dance (Ha’a) practice self incorporates spirituality, voice and creative movements from different traditions with a core base in traditional Hawaiian essential values and techniques such as Māna (energy) or Hā (breath).
The purpose of this holistic practice is to encourage women on the path to wholistic healing to unearth their sacred feminine energy, and reveal their authentic selves through the realignment of mind, body and soul. It has been intentionally crafted and designed to support women in their desire to find their inner light and purpose, to find balance, and to ignite and embrace their sensuality.
Description of the practice
We start with a meditation and we set one or several intentions, we continue with Hā breathing techniques, using taoist healing sounds, indian mantras or Hawaiian Oli (chants) while bringing on energy (Māna), In traditional spirituality words possessed Māna, particularly when delivered through oli (chant). The singing links us to the divine.
We then pursue with the body movements, derived from Ha’a hawaian dance, we are in a Aihaa position, knees bent to close the earth and in order to get the hips to sway. Finally we end with arms movements and the meaning of the gestures, that add meaning to the movements and purpose to the dance after going over specific movements we go into improvisation which will liberate the mind and body and make place to creativity.
This complete practice Feminine Sacred Ha’a allows women to connect to their inner femininity and sacredness. The different aspects of this practice will bring healing and bring out the light in each one.
Ke Ola Ha’a means “the Dance of Life” in Hawaian
This Dance (Ha’a) practice self incorporates spirituality, voice and creative movements from different traditions with a core base in traditional Hawaiian essential values and techniques such as Māna (energy) or Hā (breath).
The purpose of this holistic practice is to encourage women on the path to wholistic healing to unearth their sacred feminine energy, and reveal their authentic selves through the realignment of mind, body and soul. It has been intentionally crafted and designed to support women in their desire to find their inner light and purpose, to find balance, and to ignite and embrace their sensuality.
Description of the practice
We start with a meditation and we set one or several intentions, we continue with Hā breathing techniques, using taoist healing sounds, indian mantras or Hawaiian Oli (chants) while bringing on energy (Māna), In traditional spirituality words possessed Māna, particularly when delivered through oli (chant). The singing links us to the divine.
We then pursue with the body movements, derived from Ha’a hawaian dance, we are in a Aihaa position, knees bent to close the earth and in order to get the hips to sway. Finally we end with arms movements and the meaning of the gestures, that add meaning to the movements and purpose to the dance after going over specific movements we go into improvisation which will liberate the mind and body and make place to creativity.
This complete practice Feminine Sacred Ha’a allows women to connect to their inner femininity and sacredness. The different aspects of this practice will bring healing and bring out the light in each one.
Who is it intended for ?
To women who might feel an unbalance, desire to find their authentic selves, who want to feel self-love, who want to regain their sensuality, find their inner light, their purpose, to feel connected to the divine, by realigning their mind and soul.
Why I created this practice ?
I lost my father 10 years ago and that void lead me to try and find answers in spirituality. I followed many buddhist retreats, as well as the 10 day Vipassana, silent retreat. Simultaneously I started practicing yoga. I also embraced the Native American spirituality and healing practices, the regressive hypnosis and other self exploring fields.
These different spiritual traditions helped me uncover my shadows, overcome them and become more in touch with my true essence.
Hula is part of my ancestry and it is a passion, at this point in my life, I felt a strong calling to create a soul and body healing method, the Feminine Sacred Ha’a practice, that incorporates spirituality, voice and creative movements from different traditions with a core base in traditional hawaian essential values.
These different spiritual traditions helped me uncover my shadows, overcome them and become more in touch with my true essence.
Hula is part of my ancestry and it is a passion, at this point in my life, I felt a strong calling to create a soul and body healing method, the Feminine Sacred Ha’a practice, that incorporates spirituality, voice and creative movements from different traditions with a core base in traditional hawaian essential values.
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