Les bénéfices de la pratique en milieu salarial
Le Hula ou Ha’a améliore à la fois l’équilibre et la coordination corporels, en sollicitant, de manière rythmée, côté droit et côté gauche du corps. Le hula allie fluidité et la grâce gestuelles.
Le chant, quant à lui, permet de travailler le souffle, procurant ainsi une relaxation profonde et une meilleure gestion du stress. La mémorisation des chants requière une concentration qui apaise le flux incessant de pensées, tout en s’ancrant dans la corporalité.
Le temps d’une séance de Ke Ola Ha’a, les participants pourront de manière ludique améliorer leur souplesse corporelle, leur concentration ainsi que leur bien-être.
Au-delà de ces bénéfices physiques et psychologiques, cette danse chargée d’une grande poésie, nourrie par la tradition orale hawaïenne, accroît l’être-ensemble et la cohésion de groupe au sein des salariés.
Le chant, quant à lui, permet de travailler le souffle, procurant ainsi une relaxation profonde et une meilleure gestion du stress. La mémorisation des chants requière une concentration qui apaise le flux incessant de pensées, tout en s’ancrant dans la corporalité.
Le temps d’une séance de Ke Ola Ha’a, les participants pourront de manière ludique améliorer leur souplesse corporelle, leur concentration ainsi que leur bien-être.
Au-delà de ces bénéfices physiques et psychologiques, cette danse chargée d’une grande poésie, nourrie par la tradition orale hawaïenne, accroît l’être-ensemble et la cohésion de groupe au sein des salariés.
Détails sur le déroulé des séances
Public
Ces séances sont destinées aux femmes comme aux hommes de tout âge. Elles peuvent prendre la forme de cours hebdomadaires ou d’ateliers ponctuels.
Pour les personnes à mobilité réduite, je peux enseigner les gestes sans faire les pas.
Capacité
Jusqu’à 15 personnes en présentiel ou possibilité en virtuel.
Durée
Idéal 2 heures et minimum 1 heure pour une séance, et 3 heures pour un stage.
Matériel
L’idéal serait une salle de danse avec des miroirs, et des coussins /ou des tapis de yogas afin de s’assoir en cercle.
Ces séances sont destinées aux femmes comme aux hommes de tout âge. Elles peuvent prendre la forme de cours hebdomadaires ou d’ateliers ponctuels.
Pour les personnes à mobilité réduite, je peux enseigner les gestes sans faire les pas.
Capacité
Jusqu’à 15 personnes en présentiel ou possibilité en virtuel.
Durée
Idéal 2 heures et minimum 1 heure pour une séance, et 3 heures pour un stage.
Matériel
L’idéal serait une salle de danse avec des miroirs, et des coussins /ou des tapis de yogas afin de s’assoir en cercle.
Témoignages
Séances de Team Building effectuée dans des entreprises à La Défense.
« En quelques mots :
Surprenant, un peu surréaliste, mais très intéressant et enrichissant.
Effectivement, on s’attend à faire de la relaxation, puis on découvre qu’on va chanter en Hawaïen 😮, puis danser 😮
Mais au final une très agréable surprise et un très bon moment de passé, je le recommande 😉 » Thomas
« Pour ma part, j’ai beaucoup apprécié cet atelier, il m’a permis de passer un très bon moment avec mes collègues et de me détendre !😊" Cécile
« Je ne suis pas habituée à ce genre d’atelier dans le cadre du travail.
J’ai trouvé que en seulement une heure, nous avions appris et fait beaucoup de choses !
L’animatrice était très pédagogue et nous a vraiment fait partagé sa passion. Merci » Agathe
« En quelques mots :
Surprenant, un peu surréaliste, mais très intéressant et enrichissant.
Effectivement, on s’attend à faire de la relaxation, puis on découvre qu’on va chanter en Hawaïen 😮, puis danser 😮
Mais au final une très agréable surprise et un très bon moment de passé, je le recommande 😉 » Thomas
« Pour ma part, j’ai beaucoup apprécié cet atelier, il m’a permis de passer un très bon moment avec mes collègues et de me détendre !😊" Cécile
« Je ne suis pas habituée à ce genre d’atelier dans le cadre du travail.
J’ai trouvé que en seulement une heure, nous avions appris et fait beaucoup de choses !
L’animatrice était très pédagogue et nous a vraiment fait partagé sa passion. Merci » Agathe
| plaquette_ke_ola_haa.pdf |